Gestalttherapie

 

Gestalttherapie

Wir alle kennen Gefühle der Hilflosigkeit und Verzweiflung, der Überforderung, Angst und Orientierungslosigkeit.

Vielleicht befinden Sie sich derzeit in einer Krise und wissen nicht ein noch aus. Vielleicht läuft auch alles ganz ok, Sie funktionieren, aber fühlen sich ausgebrannt, leer, gefühllos oder gelangweilt.

Es ist Zeit, innezuhalten.

Der Weg zu unseren Kräften und unseren tiefsten und besten Eigenschaften kann verschüttet, verstellt und blockiert sein, wenn wir Verletzungen erfahren und uns (oft unbewusst) entschieden haben, uns vor weiteren zu schützen.

Aus früher sinnvollen, manchmal lebensnotwendigen Schutzmechanismen sind möglicherweise Verhaltensweisen geworden, die uns heute eher behindern und von unserer Lebenskraft und-freude abschneiden.

Gestalttherapie ist Unterstützung und Experiment:

Im Therapieprozess erforschen wir gemeinsam, welche (unbewussten) Glaubenssätze Ihren Verhaltensmuster in Beziehung und Beruf zugrundeliegen.

Erst im Bewusstsein dessen, sind Sie wieder frei zu wählen, welche Einstellungen und Verhaltensweisen für Sie nützlich sind und welche nicht.

Durch Begegnung und Experiment im therapeutischen Kontakt, lernen Sie sich selbst (wieder) als jemanden kennen, der seinen Lebens-Bedingungen nicht hilflos ausgeliefert sein muss, sondern diese gestalten und Einfluss nehmen kann.

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